S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním stránek Presenter.cz souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem zařízení.

Jak si připravit to nejlepší Vánoční smoothie?

04.12.2019

Jak si připravit to nejlepší Vánoční smoothie?

Čas Vánoc už je tu a spolu i s ním zvýšená potřeba dbát na svou imunitu a zdraví! Přečtěte si jak vám může Vánoční smoothie pomoci doplňit pořebné živiny + několik skvělých receptů!

Tak už máme za sebou první adventní neděli a nastává nám Vánoční období, kde nesmí chybět vánoční čaj ani punč. My se vám to letos pokusíme trochu zpestřit! Připravili jsme si pro Vás zimní recepty na Vánoční smoothie!

Toto smoothie Vám pomůže naladit příjemnou atmosféru Vánoc díky speciálním ingrediencím, ale hlavně dostat do těla potřebné látky a vitamíny, které naše tělo v zimě potřebuje, abychom měli dostatek energie a silný imunitní systém.

Do Vánočního smoothie se zpravidla přidává koření, jako například skořice, kurkuma nebo chilli společně se zázvorem. Často tuto směs nazýváme jako „vyprošťovák“ ze zimního nachlazení. Právě zázvor je velmi všeobecný pomocník při různých protizánětlivých účincích, zlepšuje imunitu a působí také jako lehké afrodiziakum. Chilli je skvělé proti rýmě a ucpanému nosu, podporuje krevní cirkulaci a také posiluje funkci imunitního systému díky vysokému obsahu vitamínu A, B, a C, draslíku železa a vápníku.

Připravili jsme si pro vás hned 3 skvělé recepty na Vánoční smoothie, takže pevné zdraví a dobrou chuť!

dárky

 

dárky

Zahřívací smoothie se zázvorem

Co budeme potřebovat:

Ingredience na 1 porci: 1 banán, 2 dl pomerančové šťávy, kousek čerstvého zázvoru, špetku mletého hřebíčku

 

Sladké smoothie

Co budeme potřebovat:

Ingredience na 1 porci: 1 banán, 250 g bílý jogurt, vanilkový cukr, skořice

 

Pikantní smoothie s chilli

Co budeme potřebovat:

Ingredience na 1 porci: 3 dl kešu mléka, lžičku nepraženého kakaa, lžičku kokosového cukru, kousek chilli papričky nebo špetku chilli koření

 

Postup přípravy je velmi jednoduchý. Veškeré ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladký koktejl. Pak už jen nalijeme do sklenice a můžeme podávat! Smoothie mixéry najdete na našem e-shopu zde.

MTljYWY